俗话说“小虐怡情，大虐伤身”，即便是撒刀片也是有讲究的，那么该如何才能写好虐心剧情，不让剧情“为了虐而虐”呢？
虐心剧情的种类各有千秋，大到家国情仇，小到落花伤春，不论大小都有各自的写法，都有存在的意义。本文将从遗憾、前后落差和生老病死三个方面来讲述如何写好虐心剧情。
一、遗憾
遗憾，是指一些错过的事情，一些未能完成的心愿，一些误会和苦衷，遗憾可能不似大刀阔斧的虐，但总是给人带来一种淡淡的忧伤。
在写遗憾时，首先要有一个具体的情景：比如写了无数封信却一封也没寄出去；比如因为误会而责怪了某人一辈子，最终醒悟时已经来不及了；比如约定好凯旋后就一同游山玩水、金榜题名后就成亲，但最终没能做到……
有了情景之后，还需要通过情感铺垫来增强读者对遗憾的共鸣。通过心理描写，自然地写出从起初的期待到最后的遗憾的转变，表现出角色内心的自责、不甘、懊悔和难以释怀。
（一）未完成的遗憾
未完成的遗憾，需要有一个具体的事，或一个很重要的、被反复提起的物件，或一句未完成的承诺。在前期，要写出对事情的期待。在这之后，因为某种缘故，比如生离死别、天灾人祸等，再也无法完成这件事。
对于未能完成的心愿，以作品《鹧鸪夏》为例：
白寄云与风折星这对CP，前者为了保护镇风楼而战死，后者为了保护隐世谷弟子，强行突破功力而力竭。两人临终前都万望对方安好，却不知对方正在不同的地点与自己“共死”。都说双死即HE，双方都保护了很多的人，都成为了大英雄，但白寄云答应给风折星做的白梨棠却食言了，成了今生的遗憾。
（二）过时的遗憾
除了未完成的遗憾，遗憾还有一种时效性，即当下未实现的愿望，即使后来实现了，也依旧充满遗憾。就比如小时候想买的玩具，即使在长大后得到了，也难以填补当时的遗憾，也就是说这份圆满来得太“过时”了。
对于过时的遗憾，以作品《嗔痴怨》为例：
初见那年，念晚曾说去京城后要请晚梨吃蜜饯，却因飞来横祸而没能吃上。后来的每一世，他都执着于要给她买蜜饯，却总是事与愿违。这一世的离潇潇终于想起了过往的一切，两人也总算是共同买到了蜜饯，持续了生生世世的遗憾到如今即使补上了，因为世事变迁，两人之间的关系也并不如当初一般纯真无邪，所以依旧让人感伤，形成了玻璃糖。
二、前后落差
前后落差使用的是一种对比法，正可谓是“失而复得，得而复失”，用之前的美好来衬托现在的不幸。
在前后落差的情节设置上，不仅要写好骤然转折制造出的落差，还要铺垫好前期的美好。
对于前期的美好，可以写身世家庭美满、求取功名有成、兄弟姐妹之间的两肋插刀、和心上人的甜蜜日常，或者只是一段平凡普通却美好的生活。
对于突如其来的转折，需要有足够的冲击力，足以改变角色的命运轨迹，让原本的美好失衡。这一转折可以体现在身世上、性格上、环境场景上、情感关系上或所期望的事情全部破灭，化作一场空。
转折过后，可以适当加以回忆杀，通过情节展现出前后的强烈反差，写出转折后的失落与无助、痛苦与挣扎，亦或者是坚韧与不屈。
除了前后落差，还可以是ABA式，即从低谷到巅峰再到低谷，产生更大的落差冲击。
（一）身份落差
身世的落差可以体现在身世显之人赫跌入泥沼；或是本身身世平平，一朝平步青云，享尽荣华富贵后再度一无所有；或是原本家庭美满，而这份美满从此不复存在。
对于原本身世显赫之人，以作品《嗔痴怨》为例：
昔日千愿馆中不求名不求利的少主，为了保护青梅的性命而向仙人拜师，成为了名震天下的首席通灵师。
看似光鲜亮丽的身份下却满是欺骗与谎言，非但折损了自身寿命、害死了父亲、杀害了许多无辜之人，也未能保护好自己的心上人。
对于原本身世平平但家庭美满之人，以作品《嗔痴怨》为例：
白月情是昔日首席通灵师与兔族族长之子，虽然算不上荣华富贵，却有着一个幸福美满的家庭。
世事变迁，父母双亡后，他为了活命而躲进红楼，成为了一介低微的伶人，从此学琴，学舞，学描眉，学着唱花旦，被迫去做自己不喜欢的事。
（二）性格落差
前后性格落差，比如活泼之人变得孤独，变得沉默寡言；潇洒风流之人被囚上世事枷锁；满身傲骨之人被磨尽傲骨；才学会不能轻易下跪的少年为了生存而向他人下跪等。
对于满身傲骨之人，以作品《鹧鸪夏》为例：
昔日的他是三大名门之一——漉雪的少主，是满身傲骨的少年郎，是那信誓旦旦要铲除魔教，要让天下太平之人。
为取解药，他孤身入敌营，被迫提剑杀了许多无辜之人，那时的他被磨尽了一身傲骨，甚至忘了要去报信，忘了大义，忘了要以大局为重。
对于原本活泼乐观之人，以作品《嗔痴怨》为例：
傅何晚幼年时曾四处惩恶扬善，帮助他人，想做一个小霸王。
在独自一人被困在识海数万年后，他变得十分孤独，甚至想用虚假的幻境来留下离潇潇陪自己。
（三）打脸式反转
在环境场景上的落差，就比如热闹的场景遇形单影只的人，佳节遇天灾人祸，美好的事物和悲伤的事情同时出现。
对于佳节遇天灾人祸，以作品《嗔痴怨》为例：
新年本是阖家团圆之日，却因天灾人祸导致百姓流离失所、妻离子散。
（四）情感关系落差
情感关系落差可以体现在亲人、挚友、师徒、爱人上。比如国破家亡、兄弟反目、知己陌路、恩义不复、兰因絮果等。
对于兄弟反目，以作品《娑婆世间人难渡》为例：
昔日，初出茅庐的名门少年孟怀忧与落魄子弟渡舟相逢，两人初见即结拜为兄弟，把酒言欢，即使渡舟被万夫所指，孟怀忧也依旧信任他，为他出头，站在他这一边。
今日，两人却因身份立场相悖，而不得不兄弟反目，刀剑相向。
对于师徒陌路，以作品《嗔痴怨》为例：
昔日是相依为命的师徒，他看着她长大，她是跟在他身后的小尾巴。
今日轮回转世，她忘记了过往的一切，有了新的朋友和新的生活，对她而言，自己只是一个会说话的猫。
对于兰因絮果，以作品《嗔痴怨》为例：
昔日是一同长大的青梅竹马，一起四处游玩，无忧无虑。
今日兜兜转转，却已是兰因絮果，是天意造化弄人。
（五）期望破灭
这里的期望可以是希望破灭、信仰破灭、承诺食言等，即自己所坚持或坚信的一切化作一场空。
对于信仰破灭，以作品《鹧鸪夏》为例：
女主亦何殊（幼年沐清时）起初入世仅仅是为了完成爹爹的嘱托，找到侠义卦上之人。她曾迷茫自己入江湖究竟是为了什么。在和各路侠士一同闯荡江湖时，她一步步认清了自己的方向，决定要努力习武，前往魔教，奔赴十年前共同铲除魔教的侠义卦之约。可却在此时，亦何殊发现父亲定下的前去铲除魔教之人并不包括自己，他早已将剑法和掌门之位传给了他人。得知事情真相后，先前的坚持就像当头一棒，成了一场空。
对于希望破灭，以作品《嗔痴怨》为例：
白璃本就是天上的一位小仙，所爱之人被囚于不知名的法阵处，他找遍了救她出来的办法，却在最后得知开启法阵的钥匙被毁了。本身就是一名神仙，却在走投无路选择了求佛来自欺欺人，寄希望于没有希望之处。
三、生老病死
生老病死是人之常情，生有生离，老有美人迟暮，病有缠绵病榻，死亡也是最简单的一种撒刀子方法，但也并非每一种死亡都是一种升华。这一章节是最容易落俗的，也是写不好就容易显得“为了虐而虐”。
有人临终前心愿已了，别无牵挂；有人临终前大彻大悟；有人临终前尚有未能实现的满心遗憾……
本章将主要讲解如何写好临终前的走马灯、升华和最后的嘱托三部分。
（一）走马灯
将死之人死前走马灯，对于仍旧存活于世之人也就是“回忆杀”，不是有回忆就能杀人诛心，重点是回忆的内容如何。如果回忆过于冗长，则会显得枯燥乏味、过于反复、甚至有“凑字数”的嫌疑。回忆要抓住重点，抓住对于该角色而言最想回忆的一件或几件事。
对于回忆杀和走马灯，以作品《鹧鸪夏》为例：
花雨竹身为千拂掌门花言悔的次子，因为庶出而不受嫡长子待见。不愿与兄长相争的他自小便背井离乡，从未好好习武。为了救他下山，花言悔决然赴死，临终前能做的也只是再教他一遍千拂剑法的一招一式。在花雨竹视角，他只回忆起了过往无数次没好好习武的场景，而这一次则是他为数不多认真学了剑法的一次，也是最后一次。
对于花言悔而言，最为追悔莫及的则是与两位结拜兄弟的情谊。长明、千拂、漉雪三大掌门昔日曾为结拜兄弟，名震天下，却因魔教在暗地里挑拨离间而兄弟反目。花言悔在最后终于知道了事情的真相，却已是追悔莫及。他的走马灯，则是想起了好兄弟临终前所言的一字一句，回想起了三人结拜之景。
（二）升华
死亡不是故事落幕，而是升华。比如原本胆小怯懦之人在最后挺身而出；原本惜命之人为同伴而付出性命；比如原本默默无闻之人留下了惊世骇俗之作……这样的转变并非简单的死亡，而是生命的延续，值得被歌颂与铭记。
对于这一类虐心剧情，需要在前期为角色立下鲜明的性格特征，在中期逐渐改变，在最后进行彻底的成长与蜕变。需要细腻的描绘角色从恐惧、挣扎、到最后释然或决然赴死的心理变化。即便是该角色落幕后，也仍旧需要写出他的行为给后世之人留下的相应的影响与启示。
对于胆小怯懦之人挺身而出，以作品《嗔痴怨》为例：
最初，春神让小山雀微尘出门历练，是因为觉得她不谙世事，能力微薄。而最后，即便是小小的也能以一己之力挡住风雪，保护大家。
对于复仇、欺骗到最终的原谅，以作品《嗔痴怨》为例：
小妖怪云清九本身就是为了报仇而来，在离潇潇被万夫所指时，他如她所言一般选择了自己逃命。可在意识到离潇潇是被人所骗之后，他最终折返了回去，原谅了她，并以自己一命换了她一命，祈求神能为他复仇。
（三）最后的嘱托
如果情况允许，在临终前，人们或许会留下一些最后的嘱托。或许是口头言说，或许是留下遗书，这些嘱托交代了后事，也包含了对亲人朋友的嘱咐。
对于师父对徒弟最后的嘱托，以作品《嗔痴怨》为例：
今有雾不愿成为人质而自杀，在死之前以灵力留下了一段话，希望白月情不要为此而自责，希望他能够真正摆脱桎梏，为己而活。
对于长辈对晚辈最后的嘱托，以作品《鹧鸪夏》为例：
漉雪掌门孟乾，在两位结拜兄弟离间时，未能规劝任何一方，未能信任自己的两位结拜兄弟，选择了独善其身。但在最后，他凭借自己的力量保护了两位兄弟的弟子们。临终前，他亦想起了自己的两位结拜兄弟，想起了当年结拜时未能完成的誓言，从而向晚辈嘱托不要步自己的后尘。
再结合上前文提到的“前后落差”，他教人落子无悔，自己却悔了无数盘棋，而这一次，也是最后一次，他不悔。
再加以后世之人对他的敬畏，送他回家，才算是对于该角色完整的落幕。
四、总结
除了本文提到的遗憾、落差和生老病死三类，还有很多别的虐心情节，比如制造误会、猜疑与苦衷等。无论是哪一种情节，重要的是如何写好整体故事的转变和人物的心理变化、如何让触动人心的故事升华，摆脱“为了虐而虐”，让故事真正的扣人心弦，引人深思，让虐文也包含美好与希望。
感谢作者@追雨戏清涟为我们倾情撰写了此篇教程。
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